Costa Rica: Uma jornada de águas abertas e harmonia psicofísica com TOSWIM e Up Costa Rica

At TOSWIM, we believe in swimming as a path to psychophysical harmony, a perfect balance between body and mind. Our upcoming open water adventure in Costa Rica, from 21 to 28 April 2025, is designed to provide you with a holistic experience, combining sport, culture, and nature in a paradise-like setting. This trip, in collaboration with Up Costa Rica, experts in sports and cultural experiences, will take you through spectacular landscapes and offer activities designed to enrich both your body and spirit.

Por que a Costa Rica e o que espera por você? 🌿
Costa Rica é um lugar que combina aventura, cultura e conservação ecológica. Nadar em suas águas é mais do que apenas exercício; é uma oportunidade de se conectar com sua natureza exuberante, comunidades locais e experimentar transformação pessoal. Nosso parceiro local e organizador de viagens é a Up Costa Rica, líder em turismo de aventura e experiências sustentáveis. Fundada com a missão de conectar viajantes à verdadeira essência da Costa Rica, a Up Costa Rica é especializada em organizar passeios que combinam natureza, cultura e atividade física. Sua equipe de guias profissionais tem anos de experiência e profundo conhecimento da região, garantindo segurança e qualidade em cada atividade. Além disso, seu foco na sustentabilidade garante que cada experiência respeite e preserve o ambiente natural e as comunidades locais, alinhando-se perfeitamente com nossa filosofia na TOSWIM.

Roteiro Detalhado: 7 Dias de Aventura e Bem-Estar na Costa Rica 🏞️
Cada dia é cuidadosamente planejado para lhe oferecer uma imersão profunda na beleza natural, na cultura local e, o mais importante, para atingir o estado de bem-estar físico e mental que buscamos na TOSWIM.

Day 1: April 21 – Arrival in Costa Rica and Welcome
Localização: Aeroporto Internacional Juan Santamaría (SJO)

• Atividades:
  • Chegada e Traslado: Um representante da Up Costa Rica estará esperando para transferi-lo ao Hampton by Hilton Hotel, localizado a apenas 1,7 km do aeroporto, garantindo um início confortável e sem estresse.
  • Jantar de boas-vindas: Um encontro especial onde apresentaremos as atividades da semana, os guias e outros participantes que compartilharão essa aventura com você. O jantar incluirá pratos típicos da Costa Rica para começar a saborear a cultura local.

Day 2: April 22 – Adventure at Arenal Volcano and Cultural Connection
Localização: La Fortuna, Vulcão Arenal

• Atividades:
  • Café da manhã no hotel às 7h, recarregando as energias para um dia cheio de aventuras.
  • Passeio de Aventura no Parque Mundo Aventura: Às 10:00 da manhã, iremos desfrutar de um emocionante passeio de tirolesa, planando sobre a copa da floresta tropical. Também conheceremos a comunidade indígena Maleku, compartilhando um momento de intercâmbio cultural e aprendendo sobre seus costumes e modo de vida.
  • Relaxando nas fontes termais do vulcão Arenal: Para encerrar o dia, relaxaremos nas fontes termais, oferecendo uma experiência relaxante para alinhar corpo e mente após um dia de aventuras.
  • Jantar no hotel e planejando o mergulho do dia seguinte.

Day 3: April 23 – Swimming at Arenal Lake and Sustainability Talk
Localização: Lado leste do Lago Arenal

• Atividades:
  • Sessão de natação no Lago Arenal: Iremos para “El Castillo” às 8:00 AM para uma experiência aquática única sob o olhar majestoso do vulcão. Este mergulho é uma oportunidade de sentir a calma e a força da natureza, ajudando você a se conectar com seu eu interior enquanto nada em águas tranquilas.
  • Palestra sobre energia renovável: Após o almoço, o Up Costa Rica oferecerá uma palestra educativa sobre sustentabilidade e o uso de energia renovável na região, alinhado à nossa filosofia de turismo ecológico.
  • Jantar e reflexões sobre as atividades do dia, seguidas de um plano para o dia seguinte.

Day 4: April 24 – Swimming at Arenal Lake and Transfer to the Pacific
Localização: Do lado oeste do Lago Arenal até o Golfo de Papagayo

• Atividades:
  • Nadando no lado oeste do Lago Arenal: Às 8h, faremos uma segunda sessão de natação em um cenário natural espetacular, perfeito para desafiar suas habilidades e continuar a desenvolver o equilíbrio psicofísico que buscamos na TOSWIM.
  • Transferência para a Costa do Pacífico: À tarde, faremos o traslado para o Golfo de Papagayo, com uma breve pausa no caminho para aproveitar o almoço e as vistas.
  • Jantar e experiência cultural local: Vamos mergulhar na música e nas danças típicas da região para continuar nos conectando com a cultura costarriquenha.

Day 5: April 25 – Practice in the Gulf of Papagayo and Yoga
Localização: Golfo de Papagayo, Guanacaste

• Atividades:
  • Sessão de prática no Golfo: Às 8h, mergulharemos nas águas mornas e cristalinas do Golfo de Papagayo para uma prática guiada.
  • Sessão de Yoga e Relaxamento: À tarde, teremos uma sessão de ioga na praia para fortalecer o corpo e a mente, preparando-nos para a grande travessia do dia seguinte.
  • Jantar e revisão da estratégia para a travessia do Golfo.

Day 6: April 26 – The Great Gulf Crossing
Localização: Golfo de Papagayo, Guanacaste

• Atividades:
  • Atravessando o Golfo de Papagayo: O desafio começa às 8:00 da manhã, com opções de 5 km ou 10 km, dependendo do seu nível e preferência. Esta travessia representa o ápice da nossa aventura, uma experiência que combina esforço físico, realização pessoal e a sensação de nadar em um ambiente natural deslumbrante.
  • Excursão ao Diamante Adventure Park ou Relaxamento na Praia: À tarde, você pode escolher entre uma aventura final na tirolesa ou relaxar e refletir sobre a experiência.
  • Jantar de encerramento e evento de celebração: Celebraremos o ápice desta jornada com um jantar especial e um evento para compartilhar memórias e momentos.

Day 7: April 27 – Free day

• Atividades:
  • ● Atividades:
  • ○ Dia livre no hotel, atividades e praia com serviços incluídos
  • ○ Excursões e atividades recreativas
  • ○ Jantar e pernoite no hotel

Day 8: April 28
● Localização: Traslado ao Aeroporto de Libéria (LIB) ou Aeroporto Internacional Juan Santamaría (SJO)

● Atividades:
○ 7:00 AM: Café da manhã
○ Traslados matinais para o aeroporto para voos de retorno

Com a Up Costa Rica como nossa parceira oficial na Costa Rica, garantimos que essa experiência não será apenas inesquecível, mas também respeitosa ao meio ambiente e à riqueza cultural da região. Estamos ansiosos para que você se junte a nós nessa experiência transformadora!