“Comida y sueño: por qué no deberían ser tu recompensa después de un duro día de trabajo”
En la cultura laboral moderna, a menudo nos encontramos usando la comida y el sueño como “recompensas” después de un día agotador. Frases como “Me lo merezco después de todo el estrés” para justificar una comida abundante o “Trabajo duro, así que no importa si duermo menos” se han convertido en la norma. Sin embargo, esta mentalidad puede ser contraproducente, ya que tanto la nutrición como […]
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